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时间:2022-09-26 15:11:57健康养生领域优质创作者:江猛 人气:来源:知乎
导读:本文有448个文字,大小约为2KB,预计阅读时间2分钟。
本文标题:什么水果有利于减肥 有利于减肥的水果有哪些

很多人爱吃水果,尤其是女性,除了满足口腹之欲外,也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果,甚至把水果当饭吃。那么什么水果有利于减肥呢?接下来就为大家介绍。

6.枇杷

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品。

7.木瓜

木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更有效分解脂肪。通过分解脂肪可以减少身上的赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥目的。

通过对上文的阅读,相信大家对什么水果有利于减肥已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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